続けることが大事

~木漏れ陽の幸せ時間~ へようこそ。
今日のこの日を精一杯・・・。
一粒、一粒・・・ゆる~り、ゆるりと 幸せ 拾い集めてゆきたい。


今日も、外は冬景色です。
こちらは、まっこと凍えそうに寒いです・・・。(--)
先日、学校から、まだまだ風邪やインフルエンザに
要注意のお便りがありました。
早く、春になり暖かくなってほしいものです。

最近、運動不足解消もあって、毎日、腹筋を始めました。
少しづつ、回数を増やして、1日、100回は
出来るようにしています。

昔は、難なく出来たことも、年齢とともに
何となくしんどくなってきたりして・・・。
衰えるのは止めらなくても、遅らせることは
誰にも出来ると思うので、今はそのことを
念頭に置いてやっています。

普段、使わなくなった筋肉を、何とか動かし
鍛えている毎日が、いつまで続くか
判りませんが・・・。

でも、続けることが大事です。
だから、今日も頑張るぞ~!

今日もこんなつたないブログを読んでくださった
皆さん、ありがとうございます。(^^)
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by ray0606 | 2010-02-12 10:15 | ひとり言


何気ない日常 慎ましやかな    暮らしの覚え書き・・・。


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