柑橘系のフルーツ

~木漏れ陽の幸せ時間~ へようこそ。
今日のこの日を精一杯・・・。
一粒、一粒・・・ゆる~り、ゆるりと 幸せ拾い集めてゆきたい。


 
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毎日、毎日 これでもかっていうくらい、暑いですねぇ。
皆さん、体調を崩されていませんか?

我が家は、次女が先日 バレーの練習中に倒れてしまいました。
保健の先生から、連絡があり、すぐに学校へ迎えに行きました。

朝は、しっかり朝食も摂り 元気に出て行ったのですが、
こんなことは、初めてだったので、私も驚きました。

すぐに、迎えに行くと、ベットの上で休んでいた娘。
たぶん 貧血を起こしたのでしょう。

もう、既に顔色は戻っていましたが、その時は蒼白になっていたそうです。
今の季節、ただでさえ暑いのに、身体をフルに動かすスポーツは
体内の水分を奪われる量といったら、半端ではないでしょう。

やはり、水分補給は大切ですね。
皆さんも どうぞ、お気をつけてください。

そんなことで、こちらの柑橘は、だいぶ前に頂いた時に色合いに
惹かれて撮った写真です。

夏の暑い季節には、こんな果物をギュッと搾った 100%ジュースが
身体の疲れを吹き飛ばしてくれそうです。

今日も読んでくださった皆さんに感謝、感謝です。
いつも応援ありがとうございます*

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by ray0606 | 2013-08-10 06:36 | 恵み


何気ない日常 慎ましやかな    暮らしの覚え書き・・・。


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